Aprenda a lidar com suas emoções

É  importante aprender a lidar e principalmente aceitar as emoções, dentre as principais: Alegria, Raiva, Medo, Tristeza e Amor. Você permite todas elas em sua vida? Algumas pessoas aprendem a ignorar determinadas emoções e isso pode causar desequilíbrio.

Sobre relacionamentos saudáveis

Uma das piores patologias é achar que alguém pode mudar o outro. Ninguém tem a capacidade de mudar a forma como o outro pensa ou age. A única coisa que se pode fazer em uma relação complicada é mudar a si mesmo.
Quando se joga a culpa para o outro na relação, perde-se a própria responsabilidade do relacionamento sadio.